Scuola di Meditazione
Uno straordinario viaggio alla scoperta profonda di sé, per imparare a vivere con maggiore serenità e armonia, mantenersi in buona salute, valorizzare le proprie potenzialità e vivere migliori rapporti con il prossimo.
Il corso propone un ricco e completo programma di preparazione alla pratica della meditazione con particolare riguardo ai benefici pratici che ne possiamo trarre nella nostra vita in termini di salute e crescita personale: da un maggior equilibrio e serenità interiore, ad una più profonda conoscenza e realizzazione di sé, fino alla costruzione del proprio personale percorso di ricerca spirituale.
Vengono affrontati gli aspetti multidisciplinari del potenziale mentale che tutti noi possediamo, e gli strumenti per sperimentare una corretta pratica meditativa (es.: la preparazione fisica, psicologica, ecc.), e guiderà il praticante lungo un percorso, costituito dalla sintesi di varie discipline psicofisiche, che gli consentirà di accedere a nuove energie e capacità personali.
Il corso, condotto da professionisti qualificati ed esperti, permette di approfondire la conoscenza del lato più profondo e nascosto della nostra personalità, e apre al praticante la possibilità di esplorare nuove dimensioni di benessere e possibilità umane, di misurarsi e affrontare disagi e sofferenze derivanti dai propri limiti e blocchi personali e di aprirsi a nuove modalità di rapporto con gli altri, più ricche e appaganti.
Ciò crea i presupposti per un'esperienza di condivisione umana più profonda che vede nella pratica di meditazione di gruppo la sua sintesi.
Inoltre, in quanto strumento universale per giungere all'esperienza trascendente, il lavoro interiore qui presentato offre l'opportunità di esplorare un percorso spirituale sicuro, affidabile e aperto a tutti, qualsiasi sia il proprio credo religioso o convinzione filosofica.
Alcuni tra gli argomenti trattati:
- che cos'è la meditazione
- tipi e scuole di meditazione
- meccanismi psicofisiologici e mentali
- la preparazione psicofisica
- i vantaggi del meditare
- meditazione e salute
- meditazione, autoconoscenza e crescita personale
- meditazione e ricerca spirituale
- come la meditazione può cambiare la tua vita
- la meditazione di gruppo