Vivere senza Stress
Lo stress è il principale responsabile di molti problemi di salute, della nostra serenità, della nostra efficienza e funzionalità nel lavoro e nella vita di tutti i giorni.
Nonostante se ne parli molto, ben poco invece si conosce sulla sua natura e sui metodi per sconfiggerlo.
Si può invece imparare a trattarlo e a trasformarlo in molte situazioni in un nostro potente alleato, riuscendo a carpirne le incredibili energie psicofisiche e a metterle proficuamente al servizio della nostra salute ed efficacia personale.
Alcuni tra gli argomenti trattati:
- lo stress e la medicina
- dinamiche psicologiche dello stress
- a cosa serve lo stress
- patologie da stress
- come superare lo stress
- come mettere lo stress al proprio servizio
- una vita senza stress